Show more

10. O zkušenostech

10. O zkušenostech

Podcast

Prověřeno panikou aneb Co pomáhalo mně a může třeba i vám. Poslední díl osobního podcastu Kláry Mandausové.

Magnoli témata

Show more
Horko není nepřítel: Co nám vedro dává, bere a proč ho mít rádi
Zdraví

Horko není nepřítel: Co nám vedro dává, bere a proč ho mít rádi

Vedro nás spaluje, ale i uzdravuje. Objevte nečekané benefity horka, varovné signály i tipy, jak s ním naložit rozumně.

Show more
Hydratace jako životní styl: Jak zůstat v létě v pohodě a fit
Zdraví

Hydratace jako životní styl: Jak zůstat v létě v pohodě a fit

Voda není jen k uhašení žízně – je to nejjednodušší a nejchytřejší způsob, jak se chránit před horkem. Naučte se pít chytře.

Show more
Sex na předpis: Milujte se pravidelně, i když se vám nechce
Vztahy
Zdraví

Sex na předpis: Milujte se pravidelně, i když se vám nechce

Pravidelný sex prospívá tělu, vztahu i duši. A někdy je dobré se k němu i trochu přemluvit. Proč je „domácí milování“ lepší než vitamíny a jak ho dostat zpět do dlouhodobého vztahu

Show more
O pomoci
Zdraví
Podcast

O pomoci

První kroky na cestě bez paniky aneb Koupím si sukni Pokračování osobního podcastu Kláry Mandausové.

Show more
Mozek, tělo i duše zrají. A vrchol mají daleko za čtyřicítkou
Zdraví

Mozek, tělo i duše zrají. A vrchol mají daleko za čtyřicítkou

Zatímco si stárnutí spojujeme s úpadkem, věda ukazuje opak. Ve spoustě ohledů jsme na tom s přibývajícím věkem lépe než kdy dřív.

Show more
Každý věk má své démony. Jak se mění psychické potíže v průběhu života?
Zdraví

Každý věk má své démony. Jak se mění psychické potíže v průběhu života?

Psychické problémy se s věkem nemizí, jen mění podobu. Co trápí děti, co dospívající, co ženy ve středním věku a co seniory?

Show more
Jarní restart: 7 věcí, které by vaše tělo na jaře mělo zažít
Zdraví

Jarní restart: 7 věcí, které by vaše tělo na jaře mělo zažít

Jaro není jen o květinách a ptačím zpěvu. Je to ideální čas na malý zdravotní restart – tělo i mysl vám za to poděkují.

Show more
7 fermentovaných pokladů: Cesta k pevnému zdraví střev
Zdraví

7 fermentovaných pokladů: Cesta k pevnému zdraví střev

Vaše střeva si zaslouží stejnou péči jako vaše pleť. Obohaťte svůj jídelníček fermentovanými potravinami a dopřejte si život plný energie a pohody!

Show more
Minuta, která vám změní tělo: Jak správně cvičit plank bez zbytečné dřiny
Zdraví

Minuta, která vám změní tělo: Jak správně cvičit plank bez zbytečné dřiny

Silné břicho se nebuduje bolestí a výdrží. Tajemství úspěchu leží v minutě plné pozornosti

Show more
Jezte zdravě teď a v sedmdesáti si poděkujete
Zdraví

Jezte zdravě teď a v sedmdesáti si poděkujete

Nová rozsáhlá studie z Harvardu potvrzuje: co jíme ve středním věku, rozhoduje o tom, jak budeme zdraví po sedmdesátce. A není to jen o dietě.

Show more
Světová zpráva o štěstí 2025: Kde se žije nejlépe a jak být spokojenější?
Zdraví

Světová zpráva o štěstí 2025: Kde se žije nejlépe a jak být spokojenější?

Finsko už poosmé nejšťastnější zemí světa. My jsme na 20. místě, což je mírný pokles oproti loňskému roku. Co ovlivňuje naši spokojenost a co můžeme udělat pro šťastnější život?

Show more
Kam mizí tetovací inkoust? Odpověď vás možná překvapí
Zdraví

Kam mizí tetovací inkoust? Odpověď vás možná překvapí

Přemýšleli jste o tom? Přestože si vybíráme pečlivě motiv i studio, jen málokdo řeší, co se děje s inkoustem, když se vpije do kůže? A co na to říká naše tělo?

Show more
Žaludek není mixér (ani popelnice)
Zdraví

Žaludek není mixér (ani popelnice)

Jak dlouho trávíme to, co sníme? S čím se náš žaludek vypořádá nejrychleji? jaké kombinace jsou "smrtelné"?

Show more
Co se s námi děje na jaře? Probouzí se i v nás míza?
Zdraví

Co se s námi děje na jaře? Probouzí se i v nás míza?

Ano, jaro je tu – sice o měsíc dříve –, ale co to s námi vlastně dělá a co bychom s tím (i sami se sebou) měli dělat my? Tyhle tipy se hodí!

Show more
Sklenka vína denně? Věda se stále nemůže rozhodnout
Zdraví

Sklenka vína denně? Věda se stále nemůže rozhodnout

Chvíli se říká, že trocha alkoholu prospívá zdraví, jindy zase, že je škodlivý i v malém množství. Kde je pravda?