Tento týden v neděli opět startuje program RESET ENERGIE. Přidejte se k nám a nastartujte svůj organismus.
Sexuální fantazie jsou normální — a věda to dávno ví
Podle rozsáhlého výzkumu má sexuální fantazie prakticky každý dospělý člověk — 97 %. Tomu, co jim skutečně škodí, se neříká fantazie. Říká se tomu stud.
Kolik váhy injekce GLP-1 ve studiích vzaly, kolik lidí je nesneslo, co se děje se svaly a co s váhou po vysazení. Přehled studií bez reklamy a bez slibů.
Seznam hodnot napíše skoro každý. Jak z kalendáře a výpisu z karty vyčíst, na čem vám záleží, a poznat, že podle toho žijete. Bez dotazníku, s limity.
Probouzíte se ve 3 ráno a přes den vláčí tělo za sebou? Kortizol po 45 mění tvar. Co funguje, co je marketing a kdy jít k lékaři.
Nejrozsáhlejší data na světě ukazují jasný vzorec ve frekvenci sexu a spokojenosti — a pak samy autorky studie varují, ať ho nikdo nebere jako předpis pro svůj vztah.
Viscerální tuk po padesátce není jen kosmetický problém. Obvod pasu předpovídá úmrtnost lépe než váha. Co říkají data a jak se doma změřit.
Hledání slov uprostřed věty má jméno i mechanismus — a samo o sobě neznamená úbytek paměti. Co se v mozku po čtyřicítce skutečně děje.
Trojice zaměstnání, kariéra a povolání není žebříček, ale tři různé pohledy na práci. Co k tomu skutečně říká výzkum — a co ne.
Pět krevních testů, které ukážou stav metabolismu o pět až deset let dřív než diagnóza. Glukóza, HbA1c, TG/HDL, ALT a inzulin nalačno — s optimálními hodnotami.
Většina lidí zná jen jeden model chuti na sex — ten, kde touha přijde první, sama od sebe. Existuje ale druhý, stejně normální vzorec, kde touha přichází až během kontaktu.
Přerušovaný půst je jedno z nejvíc diskutovaných zdravotních témat posledního desetiletí. Knih jsou plné regály, podcastů hodiny záznamů. Co v české diskuzi téměř chybí?
Mozková mlha po čtyřicítce má konkrétní biologické příčiny — a téměř nikdy neznamená Alzheimera. Přehled toho, co se v hlavě skutečně děje.
Ztráta práce po padesátce bolí méně, než čekáte. Skutečné téma je, na čem stavíte sebeúctu — na výkonu, nebo na smyslu práce.
Kodaň, podzim 2003. Bente Pedersen, lékařka a výzkumnice Rigshospitalet, drží v ruce zkumavku s krví. Před dvěma hodinami patřila krev běžci, který právě dokončil náročný trénink. V krvi je interleukin 6 — IL-6 — koncentrace stokrát nad klidovou hodnotou.
Po letech spolu partneři znají prý jen 60 % z toho, co toho druhého v posteli těší. Zbytek zůstává neřečený — ne z nezájmu, ale ze strachu z trapné věty.
Stojíte v lékárně před regálem. Tři krabičky, deset slibů, a vy spíte hůř než před pěti lety. Padesátipětiletá žena bere do ruky melatonin, vedle leží hořčík „na klidný spánek", o polici výš ashwagandha s nápisem, který slibuje hluboký odpočinek.
