Typy závislostí

V našem seriálu jsme se dívali na závislosti z různých pohledů. Je docela dobré si uvědomit, o čem všem vlastně závislosti mohou být. Jak už jsme psali jinde, základem je uvědomit si, že máme problém. Tohle bývají nejčastější problémy, a píšeme i o těch, které se jako problémy neberou.

Látkové závislosti

1. Alkohol: Jeden z nejčastějších druhů závislostí, která postihuje miliony lidí po celém světě. Alkohol může působit relaxačně, ale jeho nadměrná konzumace vede k vážným zdravotním problémům a sociálním důsledkům.
   • Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je každý rok více než 3 miliony úmrtí spojeno s nadměrnou konzumací alkoholu.
   • Zdravotní dopady: Chronické onemocnění jater, kardiovaskulární problémy, duševní poruchy.
2. Drogy: Mezi nejznámější patří marihuana, kokain, heroin, pervitin a opioidy. Tyto látky mají silné psychoaktivní účinky a mohou rychle vést k fyzické i psychické závislosti.
   • Opioidy: Krize opioidů ve Spojených státech vedla k více než 70,000 úmrtím na předávkování ročně.
   • Kokain a pervitin: Zvýšené riziko srdečních onemocnění, psychóz a infekčních nemocí.
3. Nikotin: Závislost na tabáku je další běžná látková závislost. I přes povědomí o zdravotních rizicích, mnoho lidí se snaží marně přestat kouřit.
   • WHO uvádí, že kouření způsobuje přibližně 8 milionů úmrtí ročně.
   • Zdravotní dopady: Rakovina plic, chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), kardiovaskulární nemoci.

Nelátkové závislosti

1. Hazardní hry (Gambling): Tato závislost je často přehlížena, ale může být stejně ničivá jako látkové závislosti. Lidé závislí na hazardu mohou ztratit veškeré své úspory, majetek a narušit své osobní vztahy.
   • Statistiky uvádí, že 1-3 % dospělých může trpětpatologickým hráčstvím.
   • Sociální dopady: Finanční bankroty, ztráta zaměstnání, rodinné konflikty.
2. Technologie a sociální média: V dnešní digitální době je závislost na telefonech, počítačích a sociálních sítích stále běžnější. Lidé tráví hodiny denně sledováním obrazovky, což může negativně ovlivnit jejich duševní zdraví a sociální vztahy.
   • Výzkumy ukazují, že průměrný občan tráví na sociálních sítích přibližně 2 hodiny denně.
   • Zdravotní dopady: Narušený spánek, úzkost, deprese.
3. Nakupování: Kompulzivní nakupování nebo "shopaholismus" je dalším typem nelátkové závislosti. Lidé s touto závislostí často nakupují věci, které nepotřebují, což vede k finančním problémům a emocionálním potížím.
   • Přibližně 5 % populace trpí kompulzivním nakupováním.
   • Finanční dopady: Dluhy, finanční problémy, konflikty ve vztazích.
4. Jídlo: Závislost na jídle, zejména na cukru a tučných potravinách, je další častou formou závislosti. Tento typ závislosti může vést k obezitě a dalším zdravotním komplikacím.
   • Nadváha a obezita postihují v současné době téměř 60 % dospělých a téměř jedno ze tří dětí v Evropě. Také v České republice se výrazně nad zdravou váhou pohybuje více než 60% lidí.
   • Zdravotní dopady: Cukrovka typu 2, kardiovaskulární onemocnění, vysoký krevní tlak.
5. Práce: Workoholismus je závislost na práci. Lidé s touto závislostí často zanedbávají své rodinné a sociální vztahy ve prospěch pracovních úkolů, což může vést k vyhoření a zdravotním problémům.
   • Studie ukazují, že workoholismus postihuje přibližně 10 % populace.
   • Zdravotní dopady: Vyhoření, stres, zdravotní problémy spojené s nedostatkem pohybu.

Překvapivé závislosti a jejich projevy

1. Závislost na cvičení (Exercise Addiction): Tato závislost je charakterizována nutkáním neustále cvičit, i když to může mít negativní dopady na fyzické a duševní zdraví. Lidé se závislostí na cvičení často cítí úzkost nebo vinu, pokud nemohou cvičit, a mohou ignorovat bolesti nebo zranění, aby mohli pokračovat ve svém cvičebním režimu.
   • Závislostí na cvičení se týká zhruba 3 % populace.
   • Zdravotní dopady: Chronická zranění, úzkost, narušení sociálních vztahů.
2. Závislost na opalování (Tanorexia): Tanorexia je termín používaný pro popis nutkání neustále se opalovat nebo používat solária, aby bylo dosaženo tmavší barvy kůže. Toto chování může vést k vážným zdravotním rizikům, včetně rakoviny kůže.
   • Výzkum ukazuje, že až 10 % lidí, kteří často používají solária, vykazuje znaky závislosti.
   • Zdravotní dopady: Zvýšené riziko rakoviny kůže, předčasné stárnutí kůže.
3. Závislost na plastických operacích (Body Dysmorphic Disorder): Lidé se závislostí na plastických operacích mají přehnanou obavu o svůj vzhled a neustále vyhledávají chirurgické zákroky, aby opravili domnělé nedostatky. Tato závislost může být spojena s těžkými psychickými problémy, jako je dysmorfická porucha těla (BDD).
   • Podle Americké psychiatrické asociace postihuje těžká forma BDD přibližně 2 % populace – kolik je to u nás, nevíme...
   • Psychické dopady: Deprese, úzkost, nespokojenost s vlastním tělem.
4. Závislost na informačních technologiích (Information Addiction): Tato závislost se projevuje neustálým vyhledáváním informací na internetu, což může vést k neschopnosti soustředit se na jiné aktivity nebo k prokrastinaci. Lidé s touto závislostí často tráví hodiny denně surfováním po internetu nebo kontrolováním novinek.
   • Průměrný člověk tráví denně 6 hodin na internetu hledáním informací.
   • Sociální dopady: Prokrastinace, snížená produktivita, sociální izolace.
5. Závislost na lécích na předpis (Prescription Drug Addiction): Tato závislost se může vyvinout u lidí, kteří užívají léky na předpis, jako jsou opioidy, sedativa nebo stimulanty, často jako důsledek léčby bolesti nebo úzkosti. Přestože jsou tyto léky legální, mohou být velmi návykové a jejich nadměrné užívání může vést k závažným zdravotním problémům.
   • Podle CDC zemřelo v roce 2019 v USA více než 36,000 lidí na předávkování léky na předpis.
   • Zdravotní dopady: Závislost, předávkování, závažné zdravotní komplikace.

Tak co, nemáte k něčemu minimálně náběh?

Tomuto tématu jsme se věnovali i zde:

• Nemůže to být závislost? ZDE

• Jak se zbavit závislosti? ZDE

Autor: Magda Vaňková

Foto zdroj: Pexels.com