Jak už jsme psali, samotná situace i vnímání jsou naprosto individuální a velmi těžko se určuje, co by se mělo a co už ne. Základem je, že každý potřebuje svůj čas a neměli bychom nikoho soudit. Každý výrok má své ale… Jaké jsou situace, kdy je vhodné zasáhnout, a rady, jak to udělat citlivě a efektivně.
Přetrvávající izolace
Pokud se truchlící osoba dlouhodobě izoluje od přátel a rodiny a zdá se, že se vyhýbá jakékoli sociální interakci, může být čas na zásah.
Změny v chování
Značné změny v chování, jako jsou agresivita, zneužívání alkoholu nebo drog, nebo zanedbávání osobní hygieny a základních potřeb, jsou dalšími varovnými signály.
Tomáš začal po smrti své sestry často pít a stával se agresivním. Jeho přátelé si všimli, že zanedbává svou hygienu a izoluje se. Rozhodli se jednat.
Jeho kamarád Jakub ho jemně konfrontoval, vyjádřil své znepokojení a nabídl mu, že mu pomůže najít profesionální pomoc, a dokonce se nabídl, že půjde s ním na první schůzku s terapeutem.
Vyjádření beznaděje nebo sebevražedných myšlenek
Jakékoli zmínky o beznaději, smyslu života nebo přímé sebevražedné myšlenky vyžadují okamžitou pozornost.
Eva začala ve svých rozhovorech vyjadřovat pocit beznaděje a ztráty smyslu života po ztrátě zaměstnání a rozchodu s partnerem.
Její nejlepší kamarádka Lucie si všimla těchto znepokojivých změn a okamžitě s Evou mluvila. Lucie ji ujistila o své podpoře a společně vyhledaly krizovou linku a terapeuta.
Neschopnost fungovat v každodenním životě
Pokud truchlící osoba není schopna zvládat každodenní úkoly, jako je práce, péče o děti nebo osobní záležitosti, může být třeba pomoci.
Marek se po smrti svého otce nedokázal soustředit v práci a začal opomíjet péči o své dvě malé děti.
Jeho sestra Alena si všimla, že Marek potřebuje pomoc. Nabídla se, že mu pomůže s dětmi a s domácností, a zařídila mu setkání s poradcem, který se specializuje na ztrátu a smutek.
Jak zasáhnout
Autor: Magda Vaňková
Foto zdroj pexels.com
Všechny články v rámci miniseriálu o truchlení:
Když jde o sex, většina lidí se srovnává, mlží, nebo rovnou lže. Přitom „normální“ sex neexistuje. Co na to říká věda a co radí sexuologové?
Pravidelný sex prospívá tělu, vztahu i duši. A někdy je dobré se k němu i trochu přemluvit. Proč je „domácí milování“ lepší než vitamíny a jak ho dostat zpět do dlouhodobého vztahu
Nemáte mezi nimi nááááhodou taky nějaké oblíbené nesmysly? A neděláte si tím úplně zbytečně zle?
Nezapomínáte na sebe a na sex samotný? Jak se více zaměřit na potěšení? Jaké techniky mohou zlepšit naše sexuální zážitky?
Sex (nejen) ve zralém věku je často tabuizovaným tématem. Přemýšleli jste, jakou může hrát roli v našich životech a co všechno přináší?
Kdy jindy, než v období stresu a vánočních příprav se může hodit rychlá a příjemná relaxace, nebo vyčištění hlavy. Víte, co myslíme…
Proč se vlastně stydíme mluvit o intimních věcech, i když jsou pro nás tak důležité? Je to zrovna u vás jeden z těchto důvodů?
Oba termíny jsou spojené s lidskou sexualitou, ale mají různé významy a hlavně přínosy. V podstatě jsou oba velmi příjemné, ale je dobré se na ně podívat trochu více do detailu.
Ve vztahu často očekáváme, že ten druhý bude automaticky vědět, co máme rádi. A také předpokládáme, že co se líbí nám, bude milovat i náš partner. Máme to správně?
Umíte zpestřit a osladit život celé rodině i mimo oficiální svátky a oslavy? Může to být nejen moc milé, ale i překvapivě jednoduché.
Pojďme se podívat a možná jen připomenout pár tipů, jak si vylepšit intimní chvilky a tím ještě více prohloubit váš vztah.
Co je dobré si uvědomit, na co si dát pozor a co je dobré zkusit a změnit v posteli, ale i mimo ní? Proč nemít erotiku na mysli výrazně častěji?
Až se příště někoho zeptáte, jak se mu daří, neberte to jako prázdnou frázi. Zajímejte se o jeho odpověď a nespokojte se s odpovědí "dobře". Má to mnohem více návazností, než by se na první pohled mohlo zdát…
U dětí je velmi dobře vidět, jak významnou roli v jejich světě hraje vyprávění příběhů. Je to úplně jiné, když jim čteme knihu, nebo když celou odvyprávím s tím, že se můžeme dívat jeden druhému do očí. Co si budeme povídat, máme to rádi všichni i v dospělém věku.
Ve vztahu není důležité, jak často máte sex, ale jaký. Psychoterapeuti vyjmenovali osm typů intimity, které udržují vztah silný, zdravý a především živý.
Odpočinek jsme povýšili na disciplínu. Naučili jsme se vypínat telefony, sledovat dech a zapisovat spánek do aplikace. Jenže i přesto býváme unavení víc než kdy dřív. A ono nic
Někteří lidé v našem životě tiše berou víc, než dávají. Naučte se rozeznat lidi nebo vztahy, které vás tiše ničí.
Chceme znát konkrétní pohled. Otevíráme proto dotazník, abychom pojmenovali realitu bez obhajování a bez útoků. Co jde a co moc ne?
Nemusí být bouřky ani křik. Někdy se vztah rozpadá potichu, bez slov, bez rozvodu. Jen z něj postupně zmizí to, co ho drželo pohromadě
Sex není jen o potěšení. Je to fascinující směs biologie, psychologie, kultury a historie. Připravte se na fakta, která vás možná překvapí, rozesmějí i inspirují.
