Sex je jako švýcarský nůž – multifunkční nástroj, který sahá od rozmnožování přes relaxaci, poznání sebe sama až po posilování imunity a snižování rizika mrtvice. Málokterá lidská činnost je opředena tolika mýty, tabu a zároveň tolikrát vědecky zkoumána. A přesto… pořád o něm víme zoufale málo.
V tomto článku vám nabídnu sbírku moderních, výzkumy podložených faktů o sexu, které vás možná pobaví, možná překvapí – a ideálně inspirují k novému pohledu na tělo, touhu i každodenní intimitu.
Mozek – hlavní erotogenní zóna
Zatímco se často soustředíme na to, co se děje „tam dole“, zapomínáme na to, že největší sexuální orgán máme mezi ušima. Skutečně. Studie ukazují, že fantazie, očekávání a emoční napětí hrají klíčovou roli v sexuálním vzrušení – u žen obzvlášť. I orgasmy vyvolané pouhou představou nejsou výjimečné.
Už starověcí Řekové věděli své. Slovo „klitoris“ pochází z řeckého kleitoris, což mimo jiné znamená božský a bohyni podobný. A není to přehnané – moderní věda zjistila, že klitoris má přes 8000 nervových zakončení. Pro srovnání: penis jich má „jen“ asi 4000.
Sex a zdraví: lepší než vitamíny
Sex jednou týdně? To není lenost, to je prevence! Podle výzkumů snižuje pravidelný sex u mužů riziko srdečních onemocnění až o 30 %, mrtvice o 50 % a cukrovky o 40 %. A pozor – ti, kteří mají aktivní sexuální život, se průměrně dožívají vyššího věku. Platí to ale i pro ženy: sex pomáhá udržovat hormonální rovnováhu, zlepšuje kvalitu spánku a posiluje imunitu.
Když už jsme u fyziologie – věděli jste, že průměrná rychlost ejakulace je 28 km/h? Rychlejší než Usain Bolt! A že sperma obsahuje zhruba 5 kalorií?
Moderní mýty: kdo masturbuje víc?
Možná vás překvapí, že podle některých výzkumů masturbují více manželé než lidé žijící sami. Důvod? Masturbace není jen náhražkou sexu, ale i způsobem, jak se uvolnit, prozkoumat vlastní tělo nebo se připravit na lepší sex s partnerem.
A zatímco v minulosti byla masturbace démonizovaná (vzpomeňme na doktora Kellogga, který doporučoval cornflakes jako prevenci „nečistých myšlenek“), dnes víme, že je naprosto zdravá. Může dokonce pomoci zmírnit bolesti hlavy a křeče během menstruace.
Sex v číslech aneb fascinující statistika
Kultura a sex: od boha k tabu
Zatímco dnešní společnost balancuje mezi hypersexualizací a cudností, naši předci to měli jinak. Předkřesťanská náboženství často považovala sex za formu božské oslavy. V chrámových rituálech byl sex prostředkem k přiblížení se bohům. A co víc – nejstarší zobrazení sexuálních pomůcek máme z období před více než 30 000 lety. Dilda z mamutoviny? Proč ne.
Ve 20. století jsme se posunuli ke statistikám a výzkumům, a ty nám dávají nové zrcadlo. Například: homosexuální ženy častěji dosahují orgasmu než heterosexuální (74,7 % vs. 61,6 %), což možná souvisí s tím, že znají tělo a jeho potřeby lépe – nebo že spolu víc komunikují.
Technologie a erotika: nečekaná kombinace
Přibližně každý pátý člověk používá při sexu chytrý telefon. A nemluvíme jen o přehrávání hudby. Selfie, sexting, nebo dokonce sledování návodu „jak na to“ – technologie se dostala až do ložnice. Některé páry si dokonce posílají vibrační signály přes aplikaci, když jsou na dálku. 21. století je nejen digitální, ale i interaktivní – včetně sexu.
Zajímavosti, které si zapamatujete
Co z toho plyne?
Sex není jen akt. Je to jazyk, rituál, cesta k sobě i druhému. A ačkoliv máme tendenci ho škatulkovat, omezovat, hodnotit nebo se za něj stydět, příroda (a věda) říká něco jiného: sex je zdravý, pestrý, přirozený a nekonečně fascinující.
Takže ať už spíte na břiše (prý máte víc erotických snů), používáte vibrátor nebo čtete erotické romány – všechno je v pořádku. Důležité je vědět, co vám dělá dobře, a nebát se o tom mluvit. Protože sex není jen tělesná aktivita. Je to způsob, jak být živý.
Autor: Tomáš Poucha
Foto: Pexels.com
Zdroje:
Venku je pořád zima, stromy holé a rána studená. A přesto se ozve zpěv. V tu chvíli se nabízí otázka, nezačíná už jaro? Odpověď není ani jednoduché ano, ani definitivní ne. Je to něco mezi.
Dnes racionalizujeme všechno – výkon, únavu, bolest i smysl – a tělo se stává posledním místem, kde se pravda ještě nedá obejít. Ono, prostě, nese důsledky.
Odpočinek jsme povýšili na disciplínu. Naučili jsme se vypínat telefony, sledovat dech a zapisovat spánek do aplikace. Jenže i přesto býváme unavení víc než kdy dřív. A ono nic
Na první pohled jednoduchá otázka. Ale odpověď vás možná překvapí.
Tělo nepočká na večerní cvičení. Posilte se přímo u pracovního stolu – diskrétně, bez převlékání a efektivně.
Nejde jen o to, kolik toho naspíte. Mnohem důležitější může být, kdy spíte. A jak pravidelně to děláte.
Lenost v sobě nese stigma slabosti a zbytečnosti. Ale co když je to ve skutečnosti signál těla a duše, že je čas zpomalit, přehodnotit, nebo se k sobě začít chovat jinak?
Budíte se rozlámaní, i když jste spali osm hodin? Možná není problém ve věku, ale v poloze, ve které noc co noc trávíte třetinu života.
Mozek funguje na rytmech jako rádio. Nová metoda využívající zvukové frekvence slibuje během čtvrthodiny uklidnit přetíženou mysl – a má za sebou seriózní vědu.
Podzim se hlásí o slovo, ale slunce to ještě nevzdává. Je bezpečné se opalovat i v září? Ano – pokud víte, jak na to. Babí léto může být nejen krásné, ale i zdraví prospěšné.
Zatínáte zuby? Tuhne vám krk? Bolí vás břicho bez zjevné příčiny? Možná na vás nemluví šéf, ale váš vlastní stres. Naučte se číst jeho jemné signály dřív, než z nich bude hlasitý křik.
Módní výzvy slibují zdraví, energii i životní restart. Jenže někdy nám přinesou spíš frustraci než užitek.
Jak je možné, že někteří lidé v osmdesáti letech zvládají paměťové úkoly stejně dobře jako čtyřicátníci? Vědci odhalují překvapivé tajemství.
O tom, že klimatizace je v parných dnech skvělá nikdo nepochybuje, ale jak je to s tím, že může být i zdrojem únavy, kašle či infekcí? Co na to mikrobiologové?
Slovo „ultra-zpracované“ dnes zní skoro jako diagnóza. Ale je to opravdu tak jednoduché, jak se říká? Možná se pod tou etiketou skrývá víc, než čekáte.
Zapomeňme na magických 10 000. Studie ukazují, že 7 000 kroků denně přináší téměř stejné zdravotní přínosy – a ještě nám zbyde energie na radosti života.
Čich je náš tichý společník – pomáhá nám přežít, vzpomínat i milovat. Naučte se, jak funguje, proč je klíčový a jak si jej udržet svěží i ve zralejším věku.
Nová studie ukazuje, že i lidé s genetickou mutací mohou zdravým životním stylem snížit riziko Alzheimerovy choroby až o 60 %.
Paní Panika, speciální díl s Radkinem Honzákem - bonusový, 11. díl našeho oblíbeného seriálu.
Když jde o sex, většina lidí se srovnává, mlží, nebo rovnou lže. Přitom „normální“ sex neexistuje. Co na to říká věda a co radí sexuologové?
