Magnoli
Podle britské Nadace pro duševní zdraví (Mental Health Foundation) se téměř polovina dospělých domnívá, že během svého života měla diagnostikovatelný problém s duševním zdravím, avšak pouze třetina z nich obdržela diagnózu; a každý týden jeden ze šesti dospělých pociťuje příznaky běžného problému s duševním zdravím, jako je úzkost nebo deprese.
Nebojte se položit přátelům, rodinným příslušníkům nebo kolegům otázku: "Ale jak se vám opravdu daří?". A nespokojte se s jednoslovnou odpovědí.
Na stránkách mentalhealth.gov (najdete je pod záložkou US Department of Health and Human Services) najdete mnoho rad, pokud potřebujete s přítelem nebo členem rodiny začít rozhovor o duševním zdraví.
Jsou zde navrženy způsoby, jak toto téma nadhodit, například:
Když jde o sex, většina lidí se srovnává, mlží, nebo rovnou lže. Přitom „normální“ sex neexistuje. Co na to říká věda a co radí sexuologové?
Pravidelný sex prospívá tělu, vztahu i duši. A někdy je dobré se k němu i trochu přemluvit. Proč je „domácí milování“ lepší než vitamíny a jak ho dostat zpět do dlouhodobého vztahu
Nemáte mezi nimi nááááhodou taky nějaké oblíbené nesmysly? A neděláte si tím úplně zbytečně zle?
Nezapomínáte na sebe a na sex samotný? Jak se více zaměřit na potěšení? Jaké techniky mohou zlepšit naše sexuální zážitky?
Sex (nejen) ve zralém věku je často tabuizovaným tématem. Přemýšleli jste, jakou může hrát roli v našich životech a co všechno přináší?
Rozpoznání správného okamžiku k zásahu a určení vhodného způsobu, jak pomoci někomu truchlícímu, je klíčové.
Kdy jindy, než v období stresu a vánočních příprav se může hodit rychlá a příjemná relaxace, nebo vyčištění hlavy. Víte, co myslíme…
Proč se vlastně stydíme mluvit o intimních věcech, i když jsou pro nás tak důležité? Je to zrovna u vás jeden z těchto důvodů?
Oba termíny jsou spojené s lidskou sexualitou, ale mají různé významy a hlavně přínosy. V podstatě jsou oba velmi příjemné, ale je dobré se na ně podívat trochu více do detailu.
Ve vztahu často očekáváme, že ten druhý bude automaticky vědět, co máme rádi. A také předpokládáme, že co se líbí nám, bude milovat i náš partner. Máme to správně?
Umíte zpestřit a osladit život celé rodině i mimo oficiální svátky a oslavy? Může to být nejen moc milé, ale i překvapivě jednoduché.
Pojďme se podívat a možná jen připomenout pár tipů, jak si vylepšit intimní chvilky a tím ještě více prohloubit váš vztah.
Co je dobré si uvědomit, na co si dát pozor a co je dobré zkusit a změnit v posteli, ale i mimo ní? Proč nemít erotiku na mysli výrazně častěji?
U dětí je velmi dobře vidět, jak významnou roli v jejich světě hraje vyprávění příběhů. Je to úplně jiné, když jim čteme knihu, nebo když celou odvyprávím s tím, že se můžeme dívat jeden druhému do očí. Co si budeme povídat, máme to rádi všichni i v dospělém věku.
Odpočinek není prázdnota ani lenost, ale klíčová součást života. Jak ale odpočívat tak, aby to opravdu fungovalo? Pojďte najít svou cestu k regeneraci!
S přibývajícími lety se naše tělo mění a měnit by se měl i typ a styl cvičení, který nám bude vyhovovat. Co by to mohlo být kolem padesátky?
Určitě není nic moc hezkého, pokud někdo ovlivňuje chování nebo postoje druhých bez jejich vědomí nebo souhlasu. A občas se to může dít i podvědomě.
Jaký je (opravdu) rozdíl mezi současnou mladou generací, často označovanou jako "snowflake" generace, a jejich rodiči či dalšími lidmi o generaci staršími
Máte je rádi? Pojďme se v našem mini seriálu podívat na přínosy sýrů pro výživu lidí ve středním věku. Jaké jsou důležitá fakta, ale i tipy a doporučení?
Venku je pořád zima, stromy holé a rána studená. A přesto se ozve zpěv. V tu chvíli se nabízí otázka, nezačíná už jaro? Odpověď není ani jednoduché ano, ani definitivní ne. Je to něco mezi.
