7. O tréninku

Dostala jsem radu, sedni do auta a jeď. Prostě jeď! A když dojedeš, kam jsi chtěla, odměň se. Jen tak si můžeš vzít zpátky život, který ti panika ukradla. Čekala jsme jednodušší návod, jak se jí zbavit. I když se právě tenhle zdá jako nejsnadnější cesta, panikář ví, jak velká je to výzva. A tak jsem sedla do auta a jela. 

Podcast je ke slyšení na Youtube, Spotify a řadě dalších podcastových platformách.

Případně přímo zde:

O panické atace na vlastní kůži. Upřímně, emotivně, otevřeně a bez příkras. Spisovatelka Klára Mandausová vypráví o svém setkání s panikou, o tom, jak se s ní učila vycházet a proč jí otevřela oči. 

Vyprávění je určené těm, kdo se s panikou potýkají i jejím blízkým, kteří někdy nechápou, co se to s „panikáři“ děje. Panika je stav, který dokáže člověka zahnat do úplného kouta, sebrat mu pocit bezpečí a pevné půdy pod nohama, uzavřít ho doslova mezi čtyřmi stěnami. Dá se s ní ale pracovat. Nabízí se slovo bojovat, ale není úplně přesné. Namísto boje je lepší ji pochopit, protože pak je jasné  i to, proč se v životě objevila a co jí z něj odvolá. S Paní Panikou si totiž lze podat ruku a poděkovat, za to, co nasvítí, ukáže a naučí. 

Autor: Klára Mandausová

Foto: Robert Tichý

Zdroj: Klára Mandausová